Il centro fitness aperto 7 giorni su 7

ORARIO CONTINUATO
lunedì-venerdì: 8.00-23.00

sabato: 9:00-12.00 / 16.00-19:00

domenica:  18.00-21-00

Orario giugno/luglio

lunedì - venerdì
mattina: 8.00-13.00
pomeriggio: 16:00-22:00
sabato/domenica: chiuso

Orario agosto

lunedì/mercoledì/venerdì
mattina: 9.00 - 12:00
pomeriggio: 16:00 - 21.00
martedì/giovedì
sabato/domenica
:
chiuso
dal 10 al 16 agosto:
chiusura estiva

Olistic area

Metodo di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza muscolare, del coordinamento fisico e mentale, abbinato a tecniche di respirazione.

Favorisce la rieducazione posturale attraverso un lavoro muscolare controllato.

Lavoro muscolare estremamente efficace che combina i principi base dello Yoga a quelli della moderna ginnastica occidentale.

È un'attività dinamica che aggiunge a tutti i benefici dello yoga quelli dell'allenamento cardiovascolare.

Attività che mette in pratica i principi del Pilates e della danza con l'ausilio della sbarra.

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